Desde las instalaciones del Hotel Misión, platicamos con Ere Saucedo, una mujer apasionada por el bienestar y el autocuidado. Con ocho años de experiencia como especialista en spa, Ere nos comparte su visión sobre la importancia de consentirnos, sus aprendizajes en esta trayectoria y la invitación a un evento muy especial para las mujeres.
Ere, antes que nada, gracias por recibirnos. ¿Cómo nace en ti la inquietud por dedicarte al mundo del spa y el bienestar?
Gracias a ustedes por este espacio. Todo empezó porque buscaba un proyecto que fuera más allá de un trabajo, quería algo que me permitiera ayudar a las personas, aportar algo positivo. Y descubrí que los servicios de spa son una forma hermosa de lograrlo. A través de un masaje o de una terapia, puedes cambiar el día de alguien, ayudarlo a sentirse mejor en su cuerpo y en su mente. Y eso también me ayudó a mí, porque para poder brindar bienestar, uno mismo debe procurarlo en su vida diaria.
¿Fue difícil comenzar en este camino?
Como todo emprendimiento, sí tuvo sus retos. Empezar un proyecto propio siempre implica esfuerzo, dedicación, aprender, capacitarte. Pero desde el primer día supe que había elegido bien porque vi el impacto positivo en las personas. Cada sonrisa, cada “gracias” al terminar una terapia, me confirmaba que estaba haciendo algo bueno.
¿Por qué consideras tan importante que nos demos tiempo para estas terapias?
Porque vivimos en una sociedad que nos exige mucho y nos da poco tiempo para nosotros. Después del COVID-19 todos enfrentamos emociones que antes tal vez no detectábamos tan fácilmente: ansiedad, estrés, miedo. Las terapias holísticas y los masajes ayudan a devolverle al cuerpo y al alma ese equilibrio que tanto necesitamos. Nos reconectan con nosotros mismos.
¿Qué tipos de servicios ofreces y qué beneficios tienen?
Manejo masajes relajantes, craneofaciales, reductivos, aparatología estética. Cada uno tiene su propósito. El relajante ayuda a liberar tensiones y estrés acumulado; el craneofacial, por ejemplo, es maravilloso para el insomnio o la falta de concentración; los reductivos y la aparatología ayudan a armonizar el cuerpo desde lo estético, pero también desde lo emocional porque la persona se siente mejor consigo misma. Lo más bonito es que hay una opción para cada necesidad.
A veces la gente piensa que un masaje es solo un “lujo”. ¿Qué les dirías?
Que no lo vean como un lujo. El masaje es una herramienta para cuidar nuestra salud. Está comprobado científicamente que un buen masaje puede ayudarte a mejorar la circulación, estimular el sistema linfático, liberar toxinas y, lo más importante, calmar la mente. Vivimos en constante estrés y eso se refleja en el cuerpo: en los dolores musculares, en el insomnio, en la fatiga. Un masaje es un regalo que todos deberíamos darnos, al menos de vez en cuando.
¿Hay personas que no deberían recibir masaje?
Sí, por eso es fundamental hacer un diagnóstico antes. Por ejemplo, niños menores de 8 años o personas con ciertos padecimientos como cáncer deben evitar ciertos tipos de masajes. Pero hay alternativas: tal vez no se pueda un masaje corporal completo, pero sí un craneofacial o un masaje de manos que les ayude a relajarse.
¿Cómo se elige el masaje más adecuado para cada persona?
Tiene mucho que ver con el estilo de vida, la edad, el estado de salud. Si alguien pasa muchas horas frente a una computadora, probablemente un craneofacial sea lo mejor. Si la persona tiene una actividad física intensa, un relajante es ideal. Por eso insistimos en hacer un diagnóstico, porque cada cuerpo es único y cada necesidad también.
¿Con qué frecuencia recomendarías estas terapias?
Lo ideal sería una vez al mes. Pero claro, lo más importante es empezar. A veces no nos damos el tiempo porque estamos inmersos en la rutina, en el trabajo, en los hijos, en la escuela… y nos vamos dejando al último. Pero cuando por fin nos regalamos ese momento, nos damos cuenta de cuánto lo necesitábamos.
¿Por qué nos cuesta tanto priorizarnos?
Por el ritmo de vida que llevamos. Las ciudades han crecido, el tráfico, las obligaciones… todo nos exige mucho y nos deja poco margen para nosotros. Además, nuestra cultura nos enseña a pensar primero en los demás: las mujeres, por ejemplo, están acostumbradas a cuidar a los hijos, al esposo, al hogar… y pocas veces se detienen a preguntarse: ¿cómo estoy yo?
¿Qué señales nos da el cuerpo cuando ya está pidiendo un respiro?
El cuerpo siempre avisa: dolores de espalda, de cuello, insomnio, tics nerviosos, cansancio excesivo. Lo ideal es no esperar a que esos síntomas se presenten, pero lamentablemente es cuando la mayoría busca el masaje. Lo bonito es que, una vez que lo experimentas, empiezas a escucharte más y a prevenir en lugar de reaccionar.
Cuéntanos de esta invitación especial para el 19 de julio.
Claro que sí. El 19 de julio tendremos un evento muy especial aquí en el Hotel Misión. Que lleva por nombre “Mujeres al agua” Es una tarde creada para que las mujeres se consientan: acceso a la alberca, un masaje, sesión de fotos, música en vivo con Liz Carey… Es un espacio para desconectarse de las obligaciones y simplemente disfrutar. El cupo es limitado a 30 personas para poder atenderlas como se merecen.
¿Qué actividades incluye la experiencia?
Al llegar, las asistentes pueden empezar con una sesión de fotos. Aquí tenemos todo lo necesario: sombreros, pareos, detalles para que se sientan cómodas y hermosas. Después pasan a la alberca y de ahí al masaje, todo en un ambiente relajado y cuidado. La idea es que sea una experiencia íntima, personal, donde cada mujer se sienta especial.
¿Cómo pueden inscribirse?
Pueden comunicarse directamente al Hotel Misión o al teléfono 844 531 33 22. También nos encuentran en Facebook como Momento Consentido. Ahí tenemos toda la información y estamos disponibles para resolver dudas.
¿Un último mensaje para nuestras lectoras?
Que se den permiso. Que se regalen ese momento, que se escuchen, que se den cuenta de que el autocuidado es amor propio. Y que aquí estamos para acompañarlas en ese proceso.
