Con la incorporación del coach ejecutivo Emilio Ramos al programa Nuevo Día, iniciamos una serie de cápsulas enfocadas en el desarrollo humano, el liderazgo y el bienestar integral. En esta primera conversación nos habla sobre el «Código Vital», la Ontología del Lenguaje y las herramientas que pueden ayudarnos a tomar mejores decisiones.
Emilio, antes de entrar al tema de hoy, nos gustaría que el público te conociera un poco más. ¿Quién es Emilio Ramos?
Soy Emilio Ramos Alvarado, nací en Saltillo, Coahuila, tengo 53 años, estoy casado y soy padre de dos hijos. Profesionalmente soy ingeniero industrial eléctrico, cuento con una maestría en Ciencias de la Ingeniería Industrial y recientemente concluí una certificación internacional en el Tecnológico de Monterrey en Coaching Ejecutivo y Alineación de Equipos. Me siento muy agradecido por esta oportunidad de compartir herramientas que pueden aportar valor a la vida de las personas.
Hoy nos presentas un tema que llama mucho la atención: ¿Qué es el Código Vital?
Cuando hablamos de «Código Vital» hablamos del ser humano desde una perspectiva integral. Muchas personas relacionan la palabra «código» únicamente con el ADN, pero también existe un código formado por nuestras palabras, nuestras emociones y nuestra manera de actuar.
Nuestra forma de pensar, de comunicarnos y de comportarnos influye directamente en la manera en que vivimos y enfrentamos cada situación. Todo comienza desde el ser.
Mencionas la Ontología del Lenguaje. ¿En qué consiste?
La Ontología del Lenguaje estudia al ser humano a través del lenguaje. Se sostiene en tres pilares fundamentales:
- El lenguaje. Las palabras tienen poder. Lo que decimos construye nuestra realidad y también existe un lenguaje no verbal: nuestro cuerpo comunica constantemente.
- Las emociones. Hoy sabemos, incluso con respaldo científico, que las emociones influyen en nuestra salud, nuestro bienestar y nuestras relaciones.
- La corporalidad. El cuerpo refleja lo que pensamos y sentimos.
Estos tres elementos están completamente conectados. Si uno cambia, los otros también se transforman.
Muchas personas podrían pensar que el lenguaje, las emociones y el cuerpo son aspectos separados.
En realidad, funcionan como un solo sistema. Imaginemos a una pareja que llega molesta a una reunión. No hablan entre sí, pero comienza a sonar una canción que ambos disfrutan. Uno decide levantarse a bailar. Ese simple movimiento modifica la emoción y, posteriormente, cambia también la conversación.
Así ocurre en la vida. Una decisión puede transformar nuestras emociones y también nuestra forma de comunicarnos.
Entonces, ¿es posible aprender a tomar mejores decisiones?
Claro que sí. Siempre existe la posibilidad de elegir cómo responder ante cada situación. Lo importante es desarrollar mayor conciencia para equivocarnos lo menos posible y actuar desde una mejor versión de nosotros mismos.
¿Qué herramientas ayudan a lograr ese equilibrio?
Una de las principales es la Programación Neurolingüística (PNL). Muchas veces vivimos siguiendo programas o creencias que aprendimos durante nuestra infancia, en la escuela o en la familia.
La PNL nos ayuda a identificar esos patrones para modificarlos cuando ya no nos benefician.
También utilizamos herramientas como la Ontología del Lenguaje, la Gestalt y otras corrientes enfocadas al desarrollo humano.
Además, recomiendo hábitos sencillos pero muy valiosos: practicar la meditación, mantenerse bien hidratado, caminar descalzo sobre la tierra para conectar con la naturaleza y adoptar hábitos que favorezcan el bienestar físico y emocional.
En los últimos años la salud mental ha cobrado mucha importancia.
Sin duda. Antes de la pandemia ya existían cifras preocupantes relacionadas con problemas emocionales y después de ese periodo muchas situaciones se intensificaron.
Yo no soy médico ni psicólogo, y es importante aclararlo. Mi labor consiste en acompañar a las personas desde el coaching para que encuentren nuevas perspectivas y herramientas que les permitan avanzar hacia sus objetivos.
Precisamente existe mucha confusión sobre el coaching. ¿Qué hace realmente un coach?
El coaching no sustituye la labor de un psicólogo ni de un médico. Un coach acompaña a las personas mediante preguntas poderosas que les ayudan a descubrir respuestas que muchas veces ya tienen dentro de sí.
Durante mi formación compartí clases con psicólogos, médicos, sacerdotes, empresarios, amas de casa y estudiantes. El coaching es una herramienta abierta para cualquier persona que quiera crecer, evolucionar y desarrollar nuevas habilidades.
¿Por qué crees que cada vez más personas recurren al coaching?
Porque los resultados hablan por sí mismos. En mi experiencia personal, el coaching me permitió enfrentar momentos difíciles y transformar mi manera de pensar.
Después comenzaron a acercarse personas interesadas en vivir ese mismo proceso. Hoy hemos trabajado con familias, estudiantes, empresas y personas de distintos estados de México e incluso de países como España, Colombia y Honduras.
Cuando una persona mejora su relación consigo misma, también mejora su relación con su familia, su trabajo, sus finanzas y su entorno.
Muchas veces conocemos la respuesta a nuestros problemas, pero evitamos enfrentarla.
Exactamente. El coach hace preguntas que quizá ya conoces, pero que has evitado responder porque incomodan. Sin embargo, son esas respuestas las que muchas veces pueden cambiar el rumbo de tu vida.
Postergar conversaciones importantes suele generar conflictos mayores. Por eso es importante aprender a enfrentarlas con conciencia y responsabilidad.
Finalmente, Emilio, ¿qué mensaje le dejas al público y dónde pueden encontrarte?
Los invito a seguir estas cápsulas que estaremos compartiendo cada semana en Nuevo Día. Hablaremos sobre liderazgo, desarrollo personal, salud integral, epigenética, nanotecnología y muchas herramientas para crecer como personas.
También pueden encontrarme en redes sociales como Emilio Ramos Alvarado, donde comparto contenido relacionado con estos temas.
Emilio, muchas gracias por acompañarnos.
Gracias a ustedes por abrir este espacio. Espero que cada conversación aporte valor y ayude a más personas a vivir con mayor conciencia y bienestar.
