Por: Rubén Duarte García
En este artículo hablaremos sobre las “microansias de fama”, que es un término utilizado para describir el deseo intenso, pero generalmente de corto plazo y limitado, de obtener atención y reconocimiento a través de plataformas de internet o redes sociales.
¿Qué son las Microansias de Fama y por qué se Originan?
Las microansias de fama son la aspiración de muchas personas por alcanzar un momento de celebridad o reconocimiento, aunque sea efímero, a través de la exposición en redes sociales u otras plataformas en línea. Este fenómeno se ha vuelto cada vez más común con la proliferación de internet y redes sociales, donde cada publicación puede potencialmente llegar a miles o incluso millones de personas.
Una de las causas principales son que el ser humano busca naturalmente el reconocimiento y la aprobación de otros. Las redes sociales ofrecen una plataforma instantánea para conseguir esto, donde un simple “me gusta” o comentario positivo puede satisfacer esta necesidad.
Las personas tienden a compararse con otros. Al ver que amigos, conocidos o incluso extraños obtienen atención y reconocimiento, sienten la necesidad de replicar ese éxito para no quedarse atrás.
Dopamina y Recompensa, las interacciones en redes sociales, como recibir “me gusta” o comentarios, activan el sistema de recompensa del cerebro, liberando dopamina. Este “subidón” químico puede llevar a una búsqueda constante de ese tipo de recompensas.
Es bien sabido que, en la actualidad, la cultura popular a menudo exalta las vidas de los famosos. Ver la percepción de éxito y felicidad en influencers y celebridades puede hacer que las personas deseen experimentar, aunque sea momentáneamente, algo similar.
Antes de las redes sociales, ser famoso implicaba tener talento y suerte. Hoy en día, cualquier persona puede volverse viral con un solo video o publicación, lo que hace el sueño de la fama mucho más accesible.
Es de suma importancia el autoconocimiento y aceptación, conocer y aceptar nuestras necesidades y emociones puede ayudar a reducir la dependencia de la validación externa. Trabajar en la autoestima y en la autoaceptación puede disminuir el deseo de reconocimiento superficial.
De repente es bueno establecer límites en el uso de redes sociales puede reducir el impacto que estos tienen en nuestras emociones y necesidades de reconocimiento. Por ejemplo, establecer tiempos de uso específicos o mantener períodos sin uso de redes puede ser beneficioso.
Priorizar relaciones reales y significativas sobre las interacciones superficiales en línea puede mejorar la calidad de nuestras vidas y reducir la necesidad de buscar fama en redes sociales.
Existen puntos donde se puede desarrollar intereses y hobbies fuera de las redes sociales puede proporcionar una fuente de satisfacción y recompensa, disminuyendo la necesidad de buscar reconocimiento en línea.
Además, el ser crítico y consciente del contenido que consumimos y compartimos en redes sociales puede ayudar a entender que la fama en internet es a menudo superficial y pasajera.
Las microansias de fama son un fenómeno complejo que surge de la combinación de factores psicológicos, sociales y tecnológicos. Entender sus causas y buscar estrategias para manejarlas puede ayudar a cultivar una relación más saludable con las redes sociales y el deseo de reconocimiento.
